MAMA BELANJA
mama mau belanja ? Mau belanja apa ?
Sabtu, 19 November 2022
Berat Badan 32 Kg, Semua Karena Tuberculosis (TBC)
Selasa, 15 November 2022
Musim Penghujan, Flu Pun Melanda
sebanyak 477 ZOM diprakirakan Normal, sedangkan wilayah lainnya Atas Normal sebanyak 188 ZOM dan diprakirakan Bawah Normal sebanyak 34
ZOM.
Puncak Musim Hujan 2022/2023 di sebagian besar wilayah ZOM
diprakirakan terjadi pada bulan Desember 2022 dan Januari 2023 sebanyak
295 ZOM.
Umumnya saat terjadi musim hujan di Indonesia banyak penyakit yang mulai terdampak salah satunya influenza atau biasa disebut flu.Hal ini karena suhu udara menjadi lebih dingin dan memudahkan virus untuk berkembang biak dan berpindah tempat, sementara sistem kekebalan tubuh manusia bekerja lebih lemah pada suhu yang dingin
Meskipun penyakit ini cenderung tidak berbahaya, namun bisa mengakibatkan hal yang fatal bagi para lanjut usia ( Lansia) atau orang dengan riwayat penyakit penyerta (Komorbid). Lantas apa yang harus dilakukan apabila seseorang terinfeksi flu ? Hal-hdal yang harus dilakukan bagi penderita flu yaitu sebagai berikut
1. Perbanyak Istirahat
Imun tubuh ketika dalam keadaan sehat berbeda dengan saat dalam keadaan sakit. Saat sakit badan akan terasa sangat lemah dan memerlukan banyak istirahat untuk memulihkan imun tubuh tersebut. Tetaplah berbaring tanpa melakukan hal-hal yang berat. Tidur atau berbaring akan merilekskan tubuh kita yang kesehariannya sibuk dengan kegiatan sehari-hari. Dengan beristirahat akan mempercepat proses pemulihan.
2. Banyak Minum Air Putih
Tak hanya menghilangkan dahaga, manfaat air putih untuk kesehatan sangatlah penting. Oleh karena itu, penting untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih secara rutin. Minum air putih mencegah tubuh dari kekurangan cairan atau dehidrasi. Tubuh membutuhkan energi untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Sumber energi tidak hanya diperoleh dari makanan. Konsumsi air putih yang cukup juga dapat membuat tubuh tidak mudah lemas selama bergerak dan beraktifitas.
3. Minum obat
Flu mengakibatkan hidung tersumbat hingga susah bernafas. Disertai meriang dan sakit kepala ringan. Jangan biarkan flu berlama-lama mengganggu aktivitasmu sehari-hari. Selain istirahat cukup dan mengonsumsi vitamin, serta makan dengan nutrisi yang tepat. Obat flu bisa menjadi solusi jitu. Untuk obat flu ringan bisa di beli di apotik-apotik terdekat. Namun jika flu yang di rasa di sertai gejala lain yang lebih serius bisa segera di bawa ke dokter atau rumah sakit terde..
4. Kompres Dengan Air Hangat
Kompres air hangat pada bagian dahi untuk mengurangi demam serta. Jika memungkinkan bisa juga mandi air hangat. Hindari menggunakan air dingin atau air es. Air hangat juga dapat membuat tubuh kita menjadi lebih nyaman.
5. Cegah Penyebaran Flu
Flu merupakan penyakit yang gampang sekali tertular kepada orang disekitar kita. Maka dari itu jika sedang terkena flu hindari kontak langsung dengan orang lain dan jangan lupa untuk memakai masker. Jika bersin jangan mengarahkan bersin kita pada orang lain. Sebaiknya menghindar atau di tutup menggunakan masker. Jangan lupa untuk tetap selalu cuci tangan agar kuman mati dan virus tidak menyebar pada orang lain.
Rabu, 09 November 2022
WASPADA TBC
Di Indonesia umumnya penyakit TBC (tuberkolosis) mencapai lebih dari 150 ribu kasus pertahun. Yang mana penderita TBC tidak hanya orang tua saja akan tetapi dewasa, remaja bahkan anak-anak. Penyakit TBC sendiri merupakan penyakit bakteri menular (Mycobacterium tuberculosis) berpotensi serius di bagian dalam tubuh yaitu paru-paru. Selain paru-paru TBC juga dapat menyerang anggota tubuh yang lain, sepeti ginjal, tulang belakang, dan otak.
Sudah banyak kasus TBC di Indonesia yang menyebabkan kematian. Bahkan Indonesia termasuk urutan tertinggi di dunia tepatnya di angka ke 3 dalam kasus TBC tersebut. Dalam hal ini di butuhkan tingkat kewaspadaan terhadap lingkungan sekitar kita karena bakteri penyebab TB menyebar ketika orang yang terinfeksi batuk atau bersin. Apabila sudah ada anggota keluarga yang terkena TB maka diperlukan perhatian ekstra supaya anggota keluarga yang lain tidak tertular. Untuk peralatan makan seperti piring gelas ataupun sendok upayakan tidak bercampur dengan penderita TB guna mencegah timbulnya penularan dan tetap memakai masker walaupun berada dalam ruangan.
Setiap orang yang terinfeksi TB memiliki gejala yang berbeda-beda. Bahkan ada juga sebagian orang yang tidak memiliki gejala sama sekali. Awal mula penderita ada yang mengalami batuk terus-menerus berlangsung hingga 2-3 minggu. Batuk tersebut disertai nyeri dada dan bisa juga sampai mengeluarkan bercak darah. Si penderita merasa menggigil dan berkeringat di malam hari dan kadang merasa demam yang sangat tinggi. Akan sangat mudah kelelahan bahkan untuk berdiri saja tidak bisa lebih dari 7 menit. Napas pendek serta penurunan berat badan yang sangat drastis sekali karena hilangnya nafsu makan. Jika ada diantara kalian yang memiliki gejala tersebut segera lakukan pemeriksaan ke Puskesmas terdekat. Pihak rumah sakit akan melakukan tes dahak dan juga rontgen untuk melihat hasilnya dan jika di nyatakan positif TBC maka harus melakuan pengobatan.
Sabtu, 05 November 2022
SEIN KE KIRI BELOK KE KANAN
Fungsi dari lampu sein itu cuma satu yaitu sebagai indikator pada kendaraan ketika berbelok agar mengurangi resiko kecelakaan.
Saat akan berbelok ke arah kanan umumnya lampu sein sebelah kanan yang akan dihidupkan. Begitu pula sebaliknya. Akan tetapi kenapa kebanyakan mama-mama kita justru sebaliknya ?
Saat hendak berbelok ke kanan mama akan menyalakan sein lampu kiri untuk memberi isyarat pada pengendara di belakang. Mungkin maksud dari si mama tersebut begini
"silahkan loe lewat kiri gue mau belok kanan"
Cuma sekedar saran, kalau kalian ketemu mama-mama yang begini di jalan, udah mending pulang deh. Jangan tambah di ajak ribut karena tidak akan ada habisnya. Biarlah mama-mama berpendapat sesuai pemikirannya selama tidak terjadi kecelakaan.
SEMUA KARENA MAGER
Dari gambar di samping apa yang terlintas di benak kalian ?
Bukan !
Ini bukanlah barang diskonan yang lagi di obral di Pasar Tanah Abang. Ini adalah imbasnya dari MAGER nya mama-mama karena asyik scroll tiktok nontonin Emak Hajat. Upss...
Taukah kalian saat seorang ibu rumah tangga usai melakukan proses Nginem ( cuci-mencuci) akan ada suatu rasa yang melegakan. Perasaan yang hanya ibu-ibu yang tahu karena itu murni dari hati mereka yang paling dalam.
"Horee... cucian aku sudah kelar"
Meski cuciannya sudah menggunung hasrat untuk segera mengakhiri proses umbah-umbah sangatlah menggebu-gebu. Seperti cintanya Dilan kepada Milea di tahun 1992 ( kog malah tembus kesini ? )
Tetapi, satu hal yang sangat pasti 9 dari 10 ibu-ibu akan akan merasa sangat lazy sekali untuk menyetrika ataupun melipat baju. Bahkan mungkin ada yang membiarkan cuciannya yang sudah kering hingga berhari-hari di jemuran (jemuran dalam rumah ya )
cucian yang sudah kering seharusnya di angkat dan di simpan dalam lemari ya mama. Biar tetap steril dan nyaman di pakai.
Untuk kalian mama-mama tipe yang seperti apa ya ? Karena saya menulis Artikel seperti ini mama-mama sudah tau kan tipe saya yang seperti apa ?
Kamis, 03 November 2022
Sudahkah Kita Berterimakasih ?
![]() |
| wanita tak bersayap |
Berat Badan 32 Kg, Semua Karena Tuberculosis (TBC)
Indonesia di kategorikan sebagai Negara teratas no 3 perihal kasus TBC (tuberkulosis) di dunia. Bisa di bayangkan saja ba...











